Melancia Hidrata e Emagrece

Meninas,Vocês sabia que a Melancia ajuda muito quem precisa emagrecer,principalmente agora no Verão que vamos para Praia e 
queremos ficar magrinha.Esta é uma dica boa.





















A Melancia é composta por 90% de água, o que a torna um hidrante natural e delicioso. Ideal para ser consumida nos dias mais quentes, ela ainda tem a vantagem de ser pouco calórica. A fruta traz muitos benefícios à saúde .
Cada 100 gramas da fruta tem de 30 a 32 calorias
E ainda tem Vitamina A e C
Dica : "O melhor é comprar e já consumir. 
Se guardar na geladeira, cortada, será fonte de água, mas perderá o efeito antioxidante.
 Se a escolhida for aquela metade coberta com papel filme, retire a primeira camada da fruta antes de comê-la".


Então fica a dica - Vamos comer Melancia.
Bjs

0 comentários:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...