Pele Saudável Sempre

Meninas,O tempo vai passando e se você não se cuidar,uma hora vamos ver o resultado e nossa pele é a primeira mostrar 

  • Sol Castiga a Pele.
  • Excesso maquiagem
  • Má Alimentação

Muitas vezes ela exibe marcas que entregam a idade, ou pior, aparenta mais envelhecida do que realmente   deveria ser. (isso ninguém quer )
Então resolvi colocar aqui o que todos já sabem,Mas não podemos de esquecer - 
Nunca.




1 - Use filtro solar
Todos os dias recebemos radiações solares, que podem apresentar alguns riscos para à saúde da pele. Portanto, o protetor solar deve ser usado diariamente, inclusive em dias nublados e chuvosos.Vale ressaltar que além do rosto, o filtro deve ser utilizado também em áreas mais expostas, como rosto,mãos e braços.
2 – Beba água
Nosso corpo é constituído por aproximadamente 60% de água. Então, para mantê-lo saudável, é preciso ingerir o líquido diariamente e na quantidade adequada. 
3 – Remova a maquiagem antes de dormir
O acúmulo de maquiagem na região obstrui os poros, impossibilitando sua respiração. A pele perca a viscosidade, o brilho, e também acelera o processo do envelhecimento.
4 – Coma bem
Evite ficar longos períodos sem se alimentar, pois a hipoglicemia leva à compulsão.
Mantenha uma rotina de vida saudável, com alimentos variados.

Meninas,vocês estão se cuidando ?  Vamos se cuidar sempre.
          

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