Benefícios do Pepino


Oi Amores
Pepinos contêm a maioria das vitaminas que você precisa diariamente. 
Um pepino contém Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.
veja mais :


  • Muitos dos produtos cosméticos têm pepino como um ingrediente-chave. 
  • Ele atua como um condicionador e hidratante natural. 
  • Purê de pepino pode ser aplicado para obter uma pele macia e suave. 
  • Ele também pode ser usado como um remédio para o inchaço dos olhos. 
  • Os círculos escuros podem ser curados através da aplicação de pepino, uma vez que contém ácido ascórbico e ácido cafeico. 
  • Estes ajudam em retardar rugas e processo de envelhecimento. 
  • Máscaras de beleza podem ser preparados por mistura de sumo de Limão, pepino, o que ajuda a melhorar a aparência geral da pele.
  • Minerais como o silício e potássio também são benéficos para a pele.
  • Dores de cabeça pode ser controlada pelo seu consumo, devido à presença de vitamina B e Potássio.
  • Pepino é rica em fibra, potássio e de magnésio, o que o torna potente na redução da pressão sanguínea.
  • Pepino é diurético e assim ajuda na redução das toxinas no corpo. 
  • Pedras nos rins pode ser restringido por sua ingestão.
  • Artrite e dores nas articulações pode ser reduzida por consumo de pepino. 
  • Ela é rica em sílica, que está associada com o reforço dos tecidos conjuntivos. Isso ajuda a baixar o nível de ácido úrico e impede a asma e gota.
  • Os alimentos ricos em sílica ajuda no crescimento das unhas e cabelo.

Bom Galera,espero que todos possam aproveitar esses benefícios do pepino 
Me conta e você consume ? bjs

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