Bom Meninas acho que isso é maravilhoso perder barriga todas nos mulheres
queremos e muito.
então confira em alguns alimentos que vão te ajudar (com moderação) .
- Chocolate Meio Amargo
- Aveia
- Linhaça
- Chia
- Gengibre
- Quinua ( Rico em proteína e combate a fome.)
- Chás diuréticos
- Iorgute Desnatado
- Laranja
- Mexerica
- Maça
- Lentilha
- Brócolis
- Arroz Integral
- Salmão
- Sardinha
- Pera
- Feijão Preto.
- Feijão Branco
- Vinho
- Grão de Bico
- Pimenta
Meninas,Vamos fazer a Listinha para começar a consumir mais esses Alimentos que são Rico em Proteínas e Fibras.
Gostou me Conta ? Bjsss
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