Oi Galera,tudo bem ?
hoje o que vamos falar todos já sabem,
mas nem todos fazem (Eu ) e sei que tem muitas pessoas como eu 
que não bebe 2 litros de água.
e temos que ingerir pelo menos 2 litros de água por dia.
temos que levar uma vida Saudável, e a Água Eliminar as Toxinas do Organismo.
Então Galera este Post é mais um Conselho e dizer vamos tentar se esforçar e beber mais água.
Nosso Corpo Precisa.   Vamos Beber água sem ter Sede. 

A Água é a Nossa Maior Fonte de Vida.

Benefícios: ( São Muitos )

• Hidrata pele, unhas e cabelos
• Elimina o inchaço
• Rejuvenesce
• Retarda o Envelhecimento 
• Diminui a Celulite
•  Promove um equilíbrio Corporal
•  Ameniza as Rugas
•  Auxilia na Beleza
• Ajuda no Emagrecimento
• Reduz infecções
• Melhora a absorção dos nutrientes.
• Facilita a digestão. 
• Controlar a pressão sanguínea
•  Aumenta a resistência física
•  Protege contra pedra nos Rins
•  Previne cãibras

Galera,Vamos Beber Mais Água ??? (Eu vou,Prometo.)
Bjs