Alimentação
Dicas
Qual a Diferença entre Açúcar mascavo X refinado ??
dezembro 07, 2016Você Chic BonitaUm dos grandes dilemas na hora de fazer dieta ou adotar por uma alimentação mais equilibrada é escolher qual a melhor opção para adoçar os alimentos.
por este motivo resolvi vim fazer este post sobre a diferença entre
Açúcar Refinado (branco ) e o mascavo.
contém proteínas, gordura, cálcio, fósforo, ferro, vitamina B1, B2, niacina, vitamina C, sódio, potássio, magnésio, cobre e zinco, enquanto o açúcar refinado contém 0 (zero) desses nutrientes, e ainda rouba o estoque de minerais do organismo para ser digerido e absorvido. (estou usando este e gostando)
O açúcar Refinado
Também conhecido como açúcar branco, é o açúcar mais comum nos supermercados. No refinamento, aditivos químicos como o enxofre tornam o produto branco e delicioso. O lado ruim é que esse processo retira vitaminas e sais minerais, deixando apenas as “calorias vazias” (sem nutrientes)
Temos que tentar pela nossa saúde,né
eu já estou e você ??? Bjs
8 comentários
Eu ODEIO açúcar mascavo, tem gosto de rapadura rs
ResponderExcluirNo geral qualquer tipo de açúcar não é bom né? Muito triste isso :/
Oi Cris
Excluireu estou usando e não senti este gosto de rapadura não,rsrs
estou usando Mascavo integral e tenho gostado.
é triste mesmo,bjs
a escolha parece óbvia!
ResponderExcluiro problema é o preço, pois por norma é mais caro o mascavo! :(
Oi Amor
Excluiré o preço são bem diferentes mesmo
mas para nossa saúde vale a pena.
bjss
Só uso açúcar mascavo ou demerara, muito mais saudável! bjs
ResponderExcluirRealmente o mascavo é muito melhor para a nossa saúde. Já usei e realmente é bom.
ResponderExcluirAdorei o post. Confesso não ser daquelas cozinheiras não (mal sei fritar um ovo hahaha) mas é importante sabermos os alimentos melhores para a saúde.
ResponderExcluirEu gosto de açúcar mascavo. Ele dá um sabor tão amorzinho pras coisas.
ResponderExcluirMas aqui em casa é difícil porque nem todo mundo gosta e dai acaba rolando aquele lance democrático.
Amei a dica.