Oi Lindos e Lindas
O fato é que ninguém gosta daquela sensação de barriga inchada,né
Então separei alguns Alimentos que ajudam a desinchar o nosso corpo
Veja:
Abacaxi - ele ajuda o tanto o sistema digestório como o urinário a funcionarem melhor, eliminando mais rapidamente as toxinas.
Melancia - Contém 90% por água, a fruta também é um dos principais combatentes da retenção de líquido. Ela estimula a produção de urina e ainda o alimento ainda é rico em antioxidantes e minerais.
Couve - a planta é rica em vários minerais e vitaminas que auxiliam a desintoxicação e o emagrecimento.
Cenoura - Seu poder diurético se dá graças ao estimulo que dá ao metabolismo com a ação dos minerais, como silício e potássio.
Pepino - Ele é altamente diurético e ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico do organismo.
Canela - É antioxidante, anti-inflamatória, antifúngica e bactericida –
por isso, está associada à prevenção de várias doenças.
Também é termogênica.
Berinjela - A água extraída do alimento ajuda a diminuir o inchaço do corpo, estimular a produção de urina, além de ajudar o organismo a absorver menos gordura.
Pera - Ela é eficaz no controle da hipertensão arterial, justamente por seu efeito diurético, sendo um excelente alimento tanto para hipertensos como para quem sofre com a retenção de líquidos.
Chia -Tem muitas fibras, ação antioxidante e é fonte de cálcio. Pode ser consumida em sementes ou farinha
Espero ter ajudado ,
É sempre bom lembrar que, embora sejam alimentos saudáveis,as frutas devem ser consumidas moderadamente.
Agora me conta você sabia ? Qual vc consome ?
Bjs
13 comentários
Olá adorei as dicas conhecer melhor pra que serve cada coisinha que comemos é muito importante bjus 😉
ResponderExcluirLi gostei de saber das dicas, eu sinceramente não sabia que esses alimentos ajudam a desinchar o corpo, vou mostrar a minha mãe ela as vezes fica com esse problema aqui, Li bjs.
ResponderExcluirAdorei eu não sabia de todos esses tipos , e essa dica venho em ótima hora , pois irei começar a minha reeducação alimentar e toda dica é bem vinda<3
ResponderExcluirOi, amore
ResponderExcluirJá sabia de algumas e uso a chia, o abacaxi a couve e a beringela. Muito bom post!
Beijos,
♥DMULHERES♥Instagram♥Fanpage♥
Super dicas adorei! nada pior do que inchaço bjo
ResponderExcluirMaravilha saber desses alimentos, é sempre necessário rsrs
ResponderExcluirAdorei, beijos
Bom dia flor, super importante esse post, algumas frutas eu gosto e fico feliz em sabe que além de gostosas vão beneficiar meu corpo.
ResponderExcluirAté a próxima e um Beijo 😘
Minhas Inspirações por Sara Menezes
Nossa não sabia que o abacaxi também era bom pr desinchar.
ResponderExcluirMuito boa as dicas.
Adorei as dicas inchaço é muito ruim,e essas suas dicas ajuda muito,um beijo.
ResponderExcluirhttps://alzineterodrigues.blogspot.com.br
Gostei do post.
ResponderExcluirMas sabe que dia desses eu li uma matéria que falava que a melancia retém líquidos e incha o corpo? Dai fiquei meio assim. De todo modo gostei das outras dicas.
Beijo
Faço uso da semente de Chia, e adoro.
ResponderExcluirTe seguindo aqui flor,se der me segue lá no meu ficarei feliz em ter vc por lá.
http://belezapuracassiasantos.blogspot.com.br/2017/02/lancamento-mark-nova-linha-de.html
Gostei muito do post.
ResponderExcluirMuito boas as dicas,um beijo.
https://alzineterodrigues.blogspot.com.br
Desses alimentos só não consumo pepino e chia.
ResponderExcluirbesitos
www.blogmeamarro.com